Chinakohl Thai Red Curry
Portionen
2
PortionenZubereitungszeitMinuten
KochzeitMinuten
Zutaten
1 Chinakohl
250 gr grüner Spargel
4 Champignons
200 g Kichererbsen
1 Karotte
1 rote Spitzpaprika
2 EL Sojasoße
2 TL Curry Paste Red Thai
Honig
1/2 Zitrone
Korriander
Schwarzer Sesam
100 g Tofu (optional Hähnchen)
ZUBEREITUNG
- Karotte in feine Stifte, Champignons in feine Würfel schneiden, Spitzpaprika in feine Ringe schneiden und 4 äußere Blätter Chinakohl in dünne Streifen schneiden. Kichererbsen waschen und mit 1 TL Kokosöl und dem Gemüse in eine Pfanne geben.
Restliches Gemüse in eine Pfanne geben und 5 Min. bei mittlerer bis hoher Stufe erhitzen.
Restlichen Chinakohl halbieren und Spargel mit 1 TL Kokosöl 1 min. auf hoher Stufe anbraten, mit 50 ml Wasser, 1 EL Sojasoße, TL Honig und dem Saft einer halben Zitrone ablöschen und mit geschlossenem Deckel auf mittlerer Stufe auf beiden Seiten je 5 Min. schmoren lassen.
Chinakohlhälften, Spargel und Gemüse auf 2 Tellern verteilen und mit schwarzem Sesam und Koriander toppen.
Veröffentlicht in:Teller fürs Abendessen, Vegane Rezepte
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